Brak Pewności Siebie część III

     Dziś chciałbym skupić się bardziej na tym, jakie są przyczyny braku pewności siebie.

Tak więc jakie są przyczyny?

     Chcę byś zrozumiał teraz, że brak pewności siebie TO NIE JEST CECHA CHARAKTERU! Nikt nie rodzi się z kompleksami i nikt też jako małe dziecko nie ma siebie za osobę gorszą, mniej wartościową. Jeśli uznasz to za fakt, to będziesz wiedział, że możesz zmienić swoje życie! Każdy z nas dorasta w innym otoczeniu. Jedni z nas są dziećmi zamożnych ludzi, które nie wiedzą co to głód, niedostatek itd. Inne
wręcz przeciwnie.

Kontakt wzrokowy cz I

     Kontakt wzrokowy jest jednym z najważniejszych niewerbalnych kanałów komunikacji, jakim dysponujemy. Wszyscy znamy to powiedzenie, ze oczy są ,,oknem duszy", ale oczy odpowiadają także na kluczowe pytania, gdy próbujemy się porozumieć: Czy rozmówca zwraca uwagę na to, co mówie? Czy jestem dla niego atrakcyjny? Czy mnie lubi? W sytuacjach społecznych i w miejscu pracy subtelne zmiany w spojrzeniu mówią mnóstwo rzeczy.

10 Zasad Dobrego Słuchania

    W dzisiejszym poście chciałbym przedstawić Wam kilka najważniejszych zasad komunikacji między ludzkiej. Jeśli będziesz je stosował, z pewnością staniesz się o wiele bardziej atrakcyjną i liczącą się osobą.

Zasada I. Przestań Gadać.

     Nie możesz ciągle gadać. Dialog, jak sama nazwa wskazuje, jest to  sposób porozumiewania się z druga osobą. Dialog to nie monolog. Powinieneś mówić, ale co najmniej tyle samo czasu musisz spędzić na słuchaniu. Weź pod uwagę również to, jeśli mówisz, nie słuchasz. Zasada ta odnosi się również do gadania po cichu, lub w głowie. Jeśli myślisz intensywnie o tym, co chcesz powiedzieć, to nie słuchasz tego co zostało powiedziane.

Brak Pewności Siebie część II

     Wiele razy miałem w życiu sytuacje, gdy chciałem coś zrobić, lecz zamiast zwyczajnie to zrobić myślałem o tym co złego może mnie spotkać. Zapominałem o pozytywnych skutkach, jedno negatywne następstwo (które i tak pewnie nie miałoby miejsca) potrafiło zniweczyć całe plany. Zwykle jednak to następstwo rosło w moim umyśle do ogromnych rozmiarów. Przykładowo chcąc zapisać się na jakieś zajęcia sportowe (przyniosłoby mi to niewątpliwie wiele korzyści takich jak zabicie nudy, poprawienie sprawności fizycznej, poznanie nowych ludzi itd.) wyobrażałem sobie, że nie daje sobie rady na treningach, nie jestem zaakceptowany przez kolegów lub, wmawiałem sobie że jestem już na to za stary. Brzmi znajomo? Niestety jeśli ulegniemy wizjom tworzonym przez nasz umysł stajemy się jego więźniami. Jest to jak już wspomniałem pewien mechanizm obronny, który w niektórych sytuacjach jest bardzo pożądany, lecz w innych może stać się naszym największym przekleństwem.

Brak Pewności Siebie część I

     Zacznijmy od rzeczy, bez której wszelkie praktyki związane z nlp są praktycznie niemożliwe. Tą rzeczą jest pewnosć siebie. Aby mieć jakiekolwiek szanse w komunikowaniu się z innymi ludźmi, nie oszukujmy się, musisz być pewny siebie. Prawdopodobnie Ty, jak i większość ludzi, cierpisz na brak tej zdolności. Mam dla Ciebie dobrą nowinę ! Tego można się nauczyć. Jedyne czego potrzebujesz, to wola walki, chęci i systematyczność w wykonywaniu ćwiczeń. Powodzenia :)



     Choroba, która powoli Cię niszczy… Brak pewności siebie jest jak rak. Dojrzewa w Tobie latami. Na
początku możesz z nim żyć, z czasem jednak coraz bardziej ci przeszkadza. Niszczy w Tobie radość z życia, nie pozwala być sobą i przeżywać w pełni wielu wspaniałych chwil. Sprawia, że stajesz się skryty, coraz bardziej zamykasz się na swoich bliskich. Stajesz się zgorzkniały, a Twoje życie jest jedną wielką udręką.