Brak Pewności Siebie część III

     Dziś chciałbym skupić się bardziej na tym, jakie są przyczyny braku pewności siebie.

Tak więc jakie są przyczyny?

     Chcę byś zrozumiał teraz, że brak pewności siebie TO NIE JEST CECHA CHARAKTERU! Nikt nie rodzi się z kompleksami i nikt też jako małe dziecko nie ma siebie za osobę gorszą, mniej wartościową. Jeśli uznasz to za fakt, to będziesz wiedział, że możesz zmienić swoje życie! Każdy z nas dorasta w innym otoczeniu. Jedni z nas są dziećmi zamożnych ludzi, które nie wiedzą co to głód, niedostatek itd. Inne
wręcz przeciwnie.



     Zawsze jednak jako małe dzieci przejmujemy wzorce zachowań od osób z naszego otoczenia. Małe dzieci są chłonne jak gąbka, dlatego też wszystko co usłyszą, zobaczą i czego doświadczą ma wpływ na to jakie będą w dorosłym życiu. Tu właśnie trzeba się dopatrywać źródła Twojego braku pewności siebie, kompleksów, frustracji, niezadowolenia itp. Jeśli od swoich rodziców ciągle słyszałeś: „zostaw to”, „nie rób tego”, „ty się do niczego nie nadajesz” to bardzo mocno utkwiło to w Twoim umyśle. Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, większości sytuacji pewnie nie pamiętasz, jednak tkwi to głęboko w Twojej podświadomości i ma od wielu lat wpływ na to jak żyjesz. Dzieci często obwiniają się o złą sytuacje w domu. Pewnie czasami słyszałeś kłótnie między Twoimi rodzicami. Jest to normalna sprawa o ile nie odbywa się zbyt często, a dziecko wie, że jest kochane i akceptowane. Inaczej jest gdy kłótnie są na porządku dziennym, a atmosfera w domu jest zła. Wtedy dzieci często obwiniają się za ten stan rzeczy, czują się niekochane i uważają siebie za przyczynę całego zła.

Ćwiczenie:
Jak wyglądała sytuacja w Twoim domu gdy byłeś mały? Czy czułeś
się kochany, akceptowany i ważny dla swoich rodziców czy wręcz
odwrotnie? Pomyśl także czy Twoja rodzina nieświadomie nie
przyczyniła się do Twoich obecnych problemów. Czy rodzice byli
dla Ciebie wyrozumiali, doceniali i wynagradzali Cię za dobre
zachowanie? A może wręcz przeciwnie: rzadko słyszałeś pochwały,
częściej pojawiały się zakazy i kary.
Pomyśl o tym czy mogło to mieć wpływ na to jak obecnie radzisz
sobie w życiu.


CDN.



     >>Przeczytaj także część I <<