Zacznijmy od rzeczy, bez której wszelkie praktyki związane z nlp są praktycznie niemożliwe. Tą rzeczą jest pewnosć siebie. Aby mieć jakiekolwiek szanse w komunikowaniu się z innymi ludźmi, nie oszukujmy się, musisz być pewny siebie. Prawdopodobnie Ty, jak i większość ludzi, cierpisz na brak tej zdolności. Mam dla Ciebie dobrą nowinę ! Tego można się nauczyć. Jedyne czego potrzebujesz, to wola walki, chęci i systematyczność w wykonywaniu ćwiczeń. Powodzenia :)
Choroba, która powoli Cię niszczy… Brak pewności siebie jest jak rak. Dojrzewa w Tobie latami. Na
początku możesz z nim żyć, z czasem jednak coraz bardziej ci przeszkadza. Niszczy w Tobie radość z życia, nie pozwala być sobą i przeżywać w pełni wielu wspaniałych chwil. Sprawia, że stajesz się skryty, coraz bardziej zamykasz się na swoich bliskich. Stajesz się zgorzkniały, a Twoje życie jest jedną wielką udręką.
Ćwiczenie:
(najlepiej gdybyś każde ćwiczenie wykonywał natychmiast)
Pomyśl teraz czy spotkała Cię w życiu sytuacja, gdy chciałeś zrobić
coś, lecz nie zrobiłeś tego bo zabrakło ci odwagi, powiedziałeś:
„jeszcze sobie coś złego o mnie pomyślą” albo „lepiej nie
ryzykować”. Mogło to być cokolwiek: zapisanie się na siłownie,
napisanie książki czy odezwanie się do nieznajomej osoby.
Jeśli znalazłeś już taką sytuacje pomyśl czy gdybyś zrobił to czego
pragnąłeś to Twoje życie wyglądałoby lepiej? Co by się zmieniło?
Zapisz na kartce wszystkie istotne w Twoim życiu sytuacje w
których zabrakło ci pewności siebie. Przemyśl ile przez to straciłeś.
Widzisz, więc ile złego powoduje brak pewności siebie. Pewnie tak jak ja miałeś multum sytuacji, które wpłynęłyby pozytywnie na Twoje życie i sprawiły, że dziś rzeczywistość w której żyjesz byłaby zgoła
inna. Brak pewności czy też nieśmiałość (jest to można powiedzieć jej pochodna) sprawia, więc, że nie jesteśmy w pełni sobą. Jest to ściana, która oddziela nas od wszechświata (inaczej Boga) oraz
bliskich nam osób. Tłamsi nas, nie pozwalając mówić naszemu wewnętrznemu głosowi oraz paraliżuje. Sprawia, bowiem że czujemy ciągły strach, który powoduje, że jesteśmy totalnie bezsilni wobec
tego co nas spotyka.
Głównym celem ludzi bez poczucia własnej wartości jest unikanie cierpienia. Powiem więcej: PANICZNE UNIKANIE CIERPIENIA. Nie podejmujemy działania bo boimy się rozczarowania, klęski czy tego, że zostaniemy wyśmiani przez otoczenie. Najgorsze jest drogi czytelniku, że ten strach jest totalnie
irracjonalny. Jest on wywoływany przez nasz umysł by uchronić nas od niebezpieczeństwa, jednak w większości sytuacji jest on zupełnie niepotrzebny.
CDN.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz